بهداشت و سلامتحتما بخوانیدزیبایی پوستنکات آموزشینکته های زندگی
موضوعات داغ

فواید دوش گرفتن بدون صابون

فواید دوش گرفتن بدون صابون بسیار زیاد است و می تواند برای سلامتی پوست شما بسیار مفید باشد

فواید دوش گرفتن بدون صابون بسیار مهم و قابل اهمیت است. به طور کلی همه ی ما یاد گرفته ایم که مراقبت از پوست به معنای داشتن پوستی تمیز و سالم است. با این حال، شست و شوی بیش از حد پوست با صابون و کف بیش از آنکه برای سلامتی و ظاهر شما مفید باشد می تواند به شما آسیب برساند. در حالی که صابون ها باعث تمیزی می شوند و همچنین بوی خوبی دارند اما استفاده بیش از حد آن ها برای پوست شما مفید نیست. برای آشنایی با فواید دوش گرفتن بدون صابون با مجله مد و زیبایی پیکاک همراه شوید.

فواید دوش گرفتن بدون صابون

فواید دوش گرفتن بدون صابون و سلامت پوست

حمام کردن با آب خالی باعث ایجاد تعادل در لایه محافظ پوست شما می شود. صابون در حالی که به طور موثری آلودگی را از بدن شما پاک می کند، روغن و چربی های طبیعی و مفید ترشح شده از پوست را نیز پاک می کند. استفاده منظم و زیاد از صابون ممکن است pH پوست شما را بر هم بزند و آن را خشک و تحریک پذیر کند.

مضرات صابون

در حالی که دوش گرفتن با صابون باعث از بین بردن بوی بد برای مدتی کوتاه می شود، اما در اصل پوست شما را در برابر باکتری ها آسیب پذیر می کند. مواد موجود در صابون تعادل بین چربی های مفید پوست و باکتری های موجود در پوست ما را به هم می زند و گاهی اوقات روند طبیعی را مختل می کند و همین امر باعث می شود پوست حتی بیش از حد روغن و باکتری تولید کند. صابون های ضد باکتری بسیار مضر هستند زیرا باکتری های مفید و مضر را با هم از بین می برد.

غذاهای رژیمی که همیشه می توانید بخورید

دوش گرفتن بدون صابون و استحمام با آب

استحمام با صابون به طور منظم و زیاد می تواند ناحیه تناسلی را نیز خشک کند ومنجر به بروز برخی بیماری ها شود. بهتر است برای شستن قسمت های خصوصی خود از آب گرم و ژل های مخصوص آن ناحیه استفاده کنید.

آسیب رساندن به پوست

در حالی که بسیاری از مواد موجود در صابون باعث تمیز و شاداب نگه داشتن پوست شما می شود، اما در واقع می تواند گاهی اوقات به پوست شما آسیب برساند. در حقیقت استفاده مداوم از صابون می تواند به پوست شما آسیب برساند و باعث بروز بسیاری از بیماری های پوستی مانند آکنه و درماتیت شود. به طور کلی استحمام با صابون پوست شما را خشک می کند و می تواند منجر به ایجاد چین و چروک شود.

فواید دوش گرفتن بدون صابون

پیری زودرس پوست

صابون ها علاوه بر کمک به پیری زودرس پوست، می توانند در جذب ویتامین D نیز اختلال ایجاد کنند. به طور کلی پوست ما انرژی خورشید را به ویتامین D تبدیل می کند  و برخی از متخصصان مراقبت های بهداشتی توصیه می کنند که بیش از اندازه دوش نگیرید، زیرا ممکن است تعادل پوست را مختل کرده و مقداری از ویتامین D را هنگام استحمام از بین ببرید. با این حال، بسیاری از پزشکان معتقدند که ویتامین D با استحمام از بین نمی رود.

روش های مراقبت از پوست در خانه

روغن های پاک کننده

سعی کنید از روغن های پاک کننده استفاده کنید. پاک کننده هایی با پایه ی روغن، جایگزین سالم تری برای صابون ها می باشند. آنها آلودگی و سلول های مرده پوست را از بین می برند و ph پوست را نیز متعادل می کنند.

فواید دوش گرفتن بدون صابون

فواید دوش گرفتن بدون صابون و لابرداری پوست

 شما می توانید از مسواک تمیز یا  برس خشک برای لایه برداری پوست بدن استفاده کنید. انجام لایه برداری  پوست، باعث می شود جوان و شاداب به نظر برسید. سعی کنید از اسکراب های کاملاً طبیعی استفاده کنید. شما می توانید اسکراب های طبیعی را با استفاده از مواد موجود در خانه درست کنید. به عنوان مثال، ترکیبی از بلغور جو دوسر، عسل و شکر پوست شما لایه برداری و تمیز می کنند.

ترانه جلیلی

ترانه جلیلی هستم؛ ۲۷ سالمه و رشته ی اصلیم گرافیک بوده و در واقع گرافیستم. اما در حال حاضر در مجله پیکاک مشغول به آماده کرن مقاله هایی در زمینه جذاب مد، پوشاک و زیبایی هستم و امیدوارم که از خوندن مقاله های من لذت ببرید.

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا