حتما بخوانیدزیبایی پوستنکات آموزشینکته های زندگی
موضوعات داغ

ترفند های حفظ زیبایی پوست صورت

ترفند های حفظ زیبایی پوست صورت بسیار به افراد کمک می کند تا جوانی و شادابی پوست خود را به دست بیاورند

داشتن پوستی عالی و بدون نقص در زیبایی افراد بسیار تاثیر گذار است. به طور کلی پوست خوب یکی از گزینه های اصلی زیبا دیده شدن است. پوست شما برای زیبا ماندن در طول سالها به کمک شما نیاز دارد. شما باید از پوست خود در برابر آفتاب محافظت کنید و مطمئن شوید که رژیم زیبایی شما به آن آسیب نمی رساند. اگر پوست شما دارای نقص و ناسالم است ممکن است مجبور باشید عادت های خاصی را ترک کنید. برای آشنایی با ترفند های حفظ زیبایی پوست صورت با مجله مد و زیبایی پیکاک همراه شوید.

ترفند های حفظ زیبایی پوست صورت

چگونگی حفظ زیبایی پوست صورت در برابر آفتاب

استفاده از کرم ضد آفتاب را به عنوان یک روتین پوستی و بسیار ضروری در نظر بگیرید. آفتاب و نور خورشید به پوست صورت و بدن شما آسیب می رساند بنابراین، استفاده از کرم ضد آفتاب برای پوست صورت و همچنین بقیه اعضای بدن (اگر در معرض آفتاب هستند) بسیار مهم می باشد . هنگام خرید کرم ضد آفتاب مطمئن شوید که کرم مورد نظر یکی از پرتوهای UVB و UVA را مسدود می کند و دارای  SPF 30 یا بیشتر باشد. اگر می خواهید ظاهر زیبا و خیره کننده خود را حفظ کنید قبول کنید که آفتاب دوست شما نیست و باید در برابر آن از خود محافظت کنید. استفاده نکردن از کرم ضد آفتاب باعث می شود که پوست شما خشک شده و پس از سالها قرار گرفتن در معرض آفتاب دچار لک های پوستی، چروک های عمیق و بسیار بی آب شود. سعی کنید کرم ضد آفتاب مخصوص تایپ پوستی خود انتخاب کنید. اگر از زدن چندین کرم بر روی پوست خود احساس نارضایتی می کنید، می توانید مرطوب کننده ای تهیه کنید که دارای spf مناسب بوده و با یک تیر دو نشان بزنید.

بیشتر بخوانید: فواید خیار برای پوست و زیبایی

حفظ زیبایی پوست صورت با استفاده از کلاه آفتاب گیر

اگر می توانید در روز های آفتابی از کلاه های آفتاب گیر استفاده کنید. افزودن سایه بر روی صورت می تواند به محافظت از پوست در برابر آفتاب کمک کند. سعی کنید هنگام فعالیت در بیرون از خانه ، به خصوص در روزهای بسیار آفتابی، علاوه بر کرم ضد آفتاب از کلاه نیز استفاده کنید.

ترفند های حفظ زیبایی پوست صورت

حفظ زیبایی پوست صورت با استفاده از عینک آفتابی

سعی کنید در روزهای آفتابی حتما ازعینک آفتابی استفاده کنید. عینک آفتابی باعث می شود تا شما از چشمان خود در برابر آفتاب که منجر به بروز آب مروارید و کلی بیماری های دیگر می شود محافظت کنید. عینک آفتابی همچنین از پوست حساس اطراف چشم شما محافظت کرده و اشعه UVB و UVA را مسدود می کند و نمیگذارد که این اشعه های مضر به پوست دور چشم شما آسیب برساند. به طور کلی عینک های بزرگتر محافظت بیشتری می کنند.

مضرات برنزه کردن

سعی کنید دور برنزه کردن را خط بکشید. دستگاه های برنزه کننده یا سولاریوم مانند آفتاب و نور خورشید برای پوست شما مضر می باشند. دستگاه های برنزه کننده یا سولاریوم پوست بدن و صورت شما را با اشعه UVA و UVB برنزه می کنند و این اتفاق برای پوشت شما بسیار مضر می باشد.

بیشتر بخوانید: روش های درست کشیدن خط چشم

استفاده از صابون و شوینده های ملایم

سعی کنید از صابون و شوینده های ملایم استفاده کنید. هنگام جستجوی صابون و شوینده ها، بهتر است مواردی را انتخاب کنید که مخصوص پوست های حساس باشند. از صابون و شوینده های قوی می توانند روغن های طبیعی پوست شما را از بین ببرند و باعث خشکی و چروک پوستی شوند. این روغن های طبیعی، وظیفه مرطوب نگه داشتن پوست شما را دارند و به نوبه خود به جوان ماندن پوست شما کمک می کنند.

ترفند های حفظ زیبایی پوست صورت

اهمیت تایم حمام کردن

مدت زمان حمام کردن خود را کوتاه کنید. به طور کلی مدت زمان طولانی در حمام و در معرض آب گرم بودن، رطوبت طبیعی پوست شما را از بین می برد. حمام های طولانی با گذشت زمان باعث بروز مشکلات و خشکی پوست شما می شود . بنابراین، تایم حمام کردن خود را کوتاه کرده و از آب ولرم به جای آب داغ یا خیلی گرم استفاده کنید.

چگونگی خشک کردن پوست با حوله

پس از حمام کردن پوست خود را به آرامی خشک کنید. برای خشک کردن از کشیدن حوله بر روی پوست خودداری کنید و سعی کنید به صورت ضربه ای بدن یا صورت خود را خشک کنید. وقتی حوله را محکم بر روی پوست بکشید، روغن های مفید و طبیعی را از روی پوست خود پاک می کنید. کشیدن حوله  بر روی پوست می تواند باعث پیری آن شود.

بیشتر بخوانید: روش های حفظ زیبایی طبیعی مو

اهمیت شست و شوی صورت قبل از خواب

حتما  قبل از خواب آرایش خود را پاک کنید. اگر این کار را نکنید با گذشت زمان منافذ پوستی شما مملو از آلودگی و حتی بزرگتر شده و باعث بروز جوش و آکنه بر روی صورت شما می شود. حتی اگر آرایش هم ندارید  باید صورت خود را قبل از خواب بشویید ، زیرا در طول روز آلودگی های محیطی باعث کثیف شدن پوست شما می شود پس سعی کنید شست و شوی قبل از خواب را جدی بگیرید. به یاد داشته باشید که آرایش باقی مانده روی پوست و آلودگی های محیطی می توانند به روند کلاژن سازی پوست شما آسیب برسانند.

ترفند های حفظ زیبایی پوست صورت

فواید مرطوب کننده برای پوست

برای حفظ زیبایی پوست صورت به روتین پوستی خود مرطوب کننده اضافه کنید. بعد از دوش گرفتن، شستن صورت و قبل از خواب باید از مرطوب کننده استفاده کنید. به طور کلی مرطوب کننده ها پوست شما را مرطوب نگه می دارند و به شما در حفظ زیبایی و جوانی پوستتان کمک می کنند. شما می توانید از مرطوب کننده هایی که درونشانSPF دارند نیز استفاده کنید. اگر از مرطوب کننده هایی که درونشان SPF دارند استفاده می کنید نیازی به استفاده از کرم ضد آفتاب به صورت جداگانه ندارید. به طور کلی در خانواده مرطوب کننده ها تنوع گسترده ای برای پوست خشک تا چرب در دسترس است، پس بهتر است هنگام خرید تایپ پوستی خود را در نظر بگیرید.

بیشتر بخوانید: فواید دوش گرفتن بدون صابون

روش های مبارزه با آکنه و جوش صورت

 آکنه و جوش ها می توانند زیبایی صورت شما را از بین ببرند و ظاهری ناخوشایند ایجاد کنند. بنابراین برای شفاف و زیبا نگه داشتن و جلوگیری از بروز آکنه و جوش صورت و حتی درمان آن ها باید نکات مهمی را رعایت کنید. سعی کنید از یک محلول پاک کننده ملایم مخصوص پوست های جوش دار برای درمان آکنه استفاده کنید و دو بار در روز صورت خود را تمیز کنید. کرم و لوسیون های مخصوص آکنه نیز می توانند برای جلوگیری و درمان بسیار مفید باشند. سعی کنید استرس خود را کاهش دهید. استرس می تواند باعث بروز آکنه و جوش شود، بنابراین اگر می خواهید از بروز آکنه و جوش جلوگیری کنید، سعی کنید استرس را به حداقل برسانید. یوگا و مدیتیشن می تواند به شما کمک کند تا استرس را از خود دور کنید. اگر با ترفند های خانگی بهبود پیدا نکردید می توانید به متخصص پوست مراجعه کنید و در صورت نیاز از دارو یا کرم های درمانی استفاده کنید.

مضرات سیگار کشیدن برای پوست

سیگار کشیدن برای سلامت کلی شما وحشتناک است. سیگار کشیدن احتمال بروز سرطان های مختلف از جمله سرطان ریه را در افراد به شدت بالا می برد. علاوه بر این، برای پوست شما نیز بسیار مضر است. سیگار کشیدن می تواند باعث ایجاد چین و چروک شود زیرا مقدار کلاژن و الاستین موجود درپوست را کاهش می دهد.

ترفند های حفظ زیبایی پوست صورت

حفظ زیبایی پوست صورت با رژیم غذایی مناسب

برای حفظ زیبایی پوست صورت سعی کنید غذاهای سالم بخورید. مقدار زیادی میوه و سبزیجات را در رژیم غذایی خود بگنجانید. چربی های سالم و غذاهای سرشار از ویتامین C را انتخاب کنید. داشتن رژیم غذایی سالم به سلامت پوست شما کمک می کند و باعث می شود پوست شما جوان و شاداب بماند. چربی های سالم را می توان در دانه ها، مغزها، ماهی، آووکادو، زیتون، روغن زیتون و روغن بذر کتان جستجو کرد. میوه و سبزیجات سرشار از ویتامین C را نیز می توان در مرکبات، توت فرنگی، تمشک، هندوانه، اسفناج، فلفل دلمه ای، گل کلم، آناناس، کیوی، سیب زمینی، طالبی و گوجه فرنگی جستجو کرد.

بیشتر بخوانید: چگونه خوش عکس باشیم؟

اهمیت نوشیدن آب در طول روز

برای حفظ زیبایی پوست صورت سعی کنید نوشیدن آب را فراموش نکنید. اگر شما در طی روز آب کافی ننوشید پوست شما به شدت آسیب می بیند. کمبود آب در بدن منجر به خشکی پوست شده و در نتیجه باعث ایجاد چین و چروک می شود.به طور کلی آقایان روزانه به 13 لیوان آب نیاز دارند، در حالی که خانم ها باید 9 لیوان آب در روز مصرف کنند.

ترفند های حفظ زیبایی پوست صورت

ارتباط زیبایی پوست صورت با لبخند زدن

لبخند زدن را فراموش نکنید. شاید به نظرتان خنده دار باشد اما ثابت شده است که لبخند زدن باعث جوانتر به نظر رسیدن افراد می شود. اگرچه ممکن است لبخند زدن به مرور زمان باعث ایجاد خطوط خنده یا لبخند شود، اما لبخند زدن می تواند شما را کم سن و سال تر نشان دهد.

ترانه جلیلی

ترانه جلیلی هستم؛ ۲۷ سالمه و رشته ی اصلیم گرافیک بوده و در واقع گرافیستم. اما در حال حاضر در مجله پیکاک مشغول به آماده کرن مقاله هایی در زمینه جذاب مد، پوشاک و زیبایی هستم و امیدوارم که از خوندن مقاله های من لذت ببرید.

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا