بهداشت و سلامتتناسب اندامحتما بخوانیدویدیو کلیپ
موضوعات داغ

ویدیو: آموزش آب کردن شکم با 13 قانون ساده

آب کردن چربی دور شکم با این قوانین ساده بسیار راحت تر خواهد بود

قسمت میانی بدن و به خصوص شکم محل اصلی تجمع چربی هایی است که بدن ذخیره می کند. بدن این چربی ها را به عنوان منبع انرژی می شناسد و در روزهایی که کمتر غذا می خورید از آنها استفاده می کند. اما چرا این قسمت ها از سایر قسمت های بدن چاق تر می شوند؟ دلیل اصلی این اتفاق این است که اگر بدن چربی ها را در قسمت های دیگری مثل دست ها یا پاها ذخیره کند، ما در راه رفتن و حرکت کردن دچار مشکلات زیادی می شویم. اما برای آب کردن شکم نیازمند گرفتن رژیم غذایی و انجام فعالیت های به خصوصی هستیم که نیازمند انرژی زیادی هستند. با اینکه بدن چربی را به راحتی در شکم ذخیره می کند، هنگام آب شدن چربی ها شکم یکی از آخرین قسمت هایی است که آب می شود.

آب کردن شکم

پس برای آب کردن شکم ابتدا باید میزان چربی سایر قسمت های بدن را به حدی برسانیم که بدن مجبور شود به گنجینه ی گرانبهای خود دست درازی کند. در واقع راز کوچک شدن شکم  همین است. حالا چطور از ناحیه شکم لاغر شویم و برای لاغری شکم چه بخوریم؟ اولین قدم گرفتن رژیم غذایی است. اگر تا به حال حتی یک بار هم سراغ رژیم لاغری رفته باشید می دانید که رعایت کردن آن سخت و طاقت فرسا خواهد بود. حتما تا به حال بارها با تبلیغاتی نظیر رژیم لاغری سریع ، رژیم سوپ خوری و لاغری سریع ، جدیدترین رژیم لاغری سریع و… مواجه شده اید. اما باید به شما بگوییم که چیزی به عنوان لاغری سریع وجود ندارد!

بیشتر بخوانید: چگونه بدون پول زیاد خوشتیپ به نظر برسیم؟

رژیم گرفتن صبوری می طلبد و آب کردن شکم نیازمند رعایت کردن قوانین خاصی است. اما از این صحبت ها نگران نشوید. پرطرفدارترین رژیم لاغری هم از قوانین موجود در ویدیوی پیش روی شما استفاده می کند. پس اگر می خواهید تناسب اندام را تجربه کنید باید حتما این قوانین را بدانید و آن ها را مو به مو رعایت کنید. اما به هیچ عنوان نگران نباشید؛ این قوانین ساده هستند و اکثر آن ها را می توانید به راحتی اجرا کنید. راز کوچک شدن شکم همین است و بس! در این ویدیوکلیپ تمامی قوانین لاغری و رژیم گرفتن را برای شما گرد هم آورده ایم تا یک رژیم لاغری خوب و بدون دردسر داشته باشید و به راحتی شکم و پهلوهای خود را لاغر کنید. با مجله مد و زیبایی پیکاک همراه باشید.


از همراهی شما سپاسگذاریم و امیدواریم از این ویدیو خوشتون اومده باشه! لطفا ما رو از نظرات گرانبهاتون بی نسیب نگذارید.

ذوالفقار شوقی

متولد 1371 و مترجم، گرافیست و طراح وبسایت هستم و در حال حاضر مدیر اجرایی آژانس تولید محتوای پیکاک... امیدوارم بتونیم با مطالب خوب در خدمت همه ی اقشار جامعه باشیم و اطلاعات شما رو در زمینه های مختلف بالا ببریم.

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا